Was ist Biofeedback?
Körperliche Funktionen des Klienten werden mit Hilfe des Biofeedbackgerätes kontinuierlich über ein wahrnehmbares Signal (Linien am Bildschirm oder ein Ton) zurückgemeldet. Positive Änderungen dieser Körperfunktionen werden verstärkt, wodurch man lernt, die Körperfunktionen zu beeinflussen. Der Klient erkennt, welche eigenen Strategien hilfreich sind, das Signal in wünschenswerter Weise zu verändern.
Mittels Biofeedback lernt man Selbstkontrolle über körperliche Vorgänge zu entwickeln.
Durch das Erleben dieser Selbstwirksamkeit kann man aktiv Einfluss auf seinen Körper und sein Befinden nehmen.
Was geschieht in einer Biofeedback-Sitzung?
Wie lange dauert eine Biofeedback – Therapie?
Die Therapiedauer hängt von der Krankheit und den individuellen Fortschritten ab. In rund 8-15 Sitzungen können die meisten chronischen Schmerzen (Migräne, Kopfschmerz), Angststörungen und Stressbeschwerden behandelt werden.
Von hoher Bedeutung für den Erfolg der Therapie ist, dass die Übungen zu Hause und im Alltag möglich oft eingesetzt und trainiert werden. Übt man regelmäßig, zeigen sich schon nach wenigen Wochen positive Veränderungen.
Was bringt mir Biofeedback?
[1] Martin, Alexandra, Rief, Winfried (Hrsg.), Wie wirksam ist Biofeedback? Eine therapeutische Methode. Verlag Hans Huber Hogrefe AG, Bern, 2009, S. 18.
Ich verwende in der Praxis ein Biofeedback-System der Marke Nexus-MKII der Firma Mind Media.
Rückmeldung (FEEDBACK) meiner
Körperfunktionen (BIO)
Welche Körperfunktionen sind durch Biofeedback beeinflussbar?
Bei welchen Beschwerden/Gebieten ist Biofeedback wirkungsvoll?
Biofeedback-Therapie ist in der Klinischen Psychologie und Medizin international anerkannt. Die Effektivität ist bei vielen Beschwerden durch wissenschaftliche Studien deutlich nachgewiesen.
Biofeedback ist bei einer Vielzahl an Beschwerden und Erkrankungen eine hochwirksame Therapiemethode.
Die Anwendungsbereiche sind bei psychischen, psychosomatischen und körperlichen Erkrankungen vorhanden. Biofeedback gehört zu jenen Therapieverfahren, die wissenschaftlich ausgezeichnet
untersucht sind.[1]
[1] https://www.schmid-schmid.at/blog/therapien-und-loesungen/biofeedback
[1] https://www.schmid-schmid.at/blog/therapien-und-loesungen/biofeedback
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